Calidad de Sueño y Somnolencia Diurna en los Estudiantes de Terapia Física y Rehabilitación de la Universidad Privada Norbert Wiener, Lima 2023
Resumen
El sueño es una función indispensable para un adecuado
funcionamiento físico, psicológico e intelectual del ser humano;
es un estado fisiológico que se alterna con el estado de vigilia,
considerado como una función vital en la preservación de la
salud integral de las personas; contribuyendo con los procesos
cognitivos como la memoria, el aprendizaje, la atención, el
procesamiento del lenguaje, el razonamiento, entre otros. Así
mismo la calidad de sueño es un estado en el cual se duerme bien
durante la noche para tener un buen funcionamiento durante el
día. Por otro lado, la falta de sueño puede desencadenar el
desarrollo de somnolencia diurna, definida como la
predisposición o tendencia a quedarse dormido en situaciones
en el cual uno debe mantenerse despierto