Arrieta Cordova, Andy FreudRivera Alvarado, Luis Alberto2022-02-232022-02-232021-08-12https://hdl.handle.net/20.500.13053/5656Los isquiotibiales son unos músculos que están en constante flexión y acortamiento, con el paso de los años y sedentarismo ocasiona que se sume el acortamiento de este musculo, el rodillo de espuma es un instrumental que ayudaría a realizar con mayor facilidad el estiramiento de isquiotibiales, con el autoestiramiento, el guía sería el terapeuta que lo usaría como ayuda, e instrumento.application/pdfspainfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://creativecommons.org/linceces/byIsquiotibialesAcortamiento de isquiotibialesRodillo de espumaTrotadoresAmateurEfectividad del rodillo de espuma comparado con los estiramientos musculares en la elasticidad de los isquiotibiales en corredores amateur del centro de rehabilitación física y neurológica cerfineuro periodo 2021Effectiveness of the foam roller compared to muscle stretching in the elasticity of the hamstrings in amateur runners of the physical and neurological rehabilitation center cerfineuro period 2021info:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.05.00