Examinando por Autor "Alarcón Calixto, Ana Claudia"

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    PublicaciónAcceso abierto
    Nivel de actividad física y calidad de sueño en personal que realiza trabajo remoto en Teleatento del Perú S.A.C. Lima – 2025
    (Universidad Privada Norbert Wiener, 2026-06-10) Alarcón Calixto, Ana Claudia; Torres Huamán, Caroline Janett; Rosas Sudario, Milagros Nohely
    En los últimos años, el trabajo remoto se ha consolidado como una modalidad laboral ampliamente adoptada en diversos sectores, especialmente en servicios y telecomunicaciones. Esta transformación progresiva en la forma de organizar el trabajo ha generado cambios notables en los hábitos cotidianos de los empleados, repercutiendo de manera directa en sus niveles de actividad física y en la calidad de su descanso. Objetivo: Analizar la relación entre el nivel de actividad física y calidad del sueño en el personal que realiza labores remotas en la empresa Teleatento del Perú S.A.C., Lima – 2025. Metodología: Se llevó a cabo un estudio de enfoque cuantitativo, de tipo aplicado y diseño correlacional, con una muestra conformada por 80 trabajadores de la mencionada empresa. Para la evaluación del nivel de actividad física se utilizó el International Physical Activity Questionnaire en su versión corta (IPAQ-short), mientras que la calidad del sueño se midió mediante el Índice de Pittsburgh (PSQI). Asimismo, se empleó una ficha para la recolección de datos sociodemográficos. Resultados: La mayoría de los participantes tenía entre 36 y 60 años (67,5%), predominó el sexo femenino (61,3%) y el estado civil soltero (73,8%). En cuanto al nivel de actividad física, el 52,5% presentó un nivel bajo, mientras que el 96,3% evidenció una calidad de sueño deficiente. Además, no se hallaron asociaciones entre las dimensiones de la actividad física y el nivel de calidad del sueño. Conclusión: No se encontró una relación estadísticamente significativa entre el nivel de actividad física y la calidad del sueño (r = 0,101; p > 0,05).