Examinando por Autor "Quiroz Andonaire, Aura Lisbeth"

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    PublicaciónAcceso abierto
    Actividad física y estrés en estudiantes de una universidad privada, Lima, 2025
    (Universidad Privada Norbert Wiener, 2025-12-19) Quiroz Andonaire, Aura Lisbeth; Puma Chombo, Jorge Eloy
    La presente investigación tuvo como objetivo principal determinar la relación entre la actividad física y el estrés en estudiantes de una Universidad Privada, Lima, 2025.Para este fin, se utilizó un método cuantitativo aplicado con una estructura no experimental, con un corte transversal y correlacional. La muestra estuvo compuesta por 80 estudiantes universitarios, quienes fueron evaluados mediante dos instrumentos validados: el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) y el Inventario Sistémico Cognoscitivista (SISCO) para medir el estrés académico. Desde el punto de vista sociodemográfico, se observó que la mayoría de los participantes fueron mujeres (88,8%), solteros (90%) y un 56,3% trabajaba mientras estudiaba. Entre los descubrimientos más significativos se encontró que el 55% de universitarios mostro un nivel reducido de actividad física, mientras que únicamente el 21,3 indicio tener un nivel elevado. En cuanto al estrés, la mayoría se ubicó en niveles moderados o adecuados. La prueba de Spearman arrojó una relación positiva baja entre actividad física y estrés (r = 0,040), que esta no es fuerte ni significativa en términos prácticos. Los datos sugieren que la cantidad, frecuencia o duración de la actividad física no son determinantes directos del nivel de estrés en esta población. Por ello se propone diseñar programas universitarios que fomenten la actividad física desde un enfoque integral y promover estrategias de salud mental para apoyar a los estudiantes, especialmente aquellos que estudian y trabajan.