Examinando por Autor "Santillán Muñoz, Vasthy Vanessa"

Seleccione resultados tecleando las primeras letras
Mostrando 1 - 1 de 1
  • Miniatura
    PublicaciónAcceso abierto
    Revisión crítica: efecto de la suplementación con hmb (β-hidroxi β-metilbutirato) en la fuerza y masa muscular de personas adultas mayores con sarcopenia
    (Universidad Privada Norbert Wiener, 2026-04-07) Santillán Muñoz, Vasthy Vanessa; Mariños Cotrina, Brian Wally
    La suplementación con HMB genera gran interés en el tratamiento de la sarcopenia, aunque su implementación aún genera dudas. Para aclarar su impacto, se realizó una revisión bajo la metodología NuBE, analizando 25 artículos de bases de datos como Science Direct y PubMed. Tras aplicar la herramienta CASPe a diez estudios, se seleccionó un ensayo clínico aleatorizado con nivel de evidencia "AI" y recomendación "Fuerte". El análisis concluyó que el HMB mejora significativamente la fuerza de agarre manual, demostrando un beneficio real en la función muscular. No obstante, no se observaron cambios importantes en la masa muscular, lo que sugiere que su valor principal reside en la potencia y no necesariamente en la hipertrofia.