Movilización miofascial inducida por el movimiento y foam roller en la intensidad del dolor y flexibilidad lumbar en futbolistas con dolor lumbar crónico de la liga de menores de Breña, Lima 2024
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Fecha
2024-04-16Autor(es)
Alarcón Chaparro, Luz Sofía
Metadatos
Mostrar el registro completo del ítemResumen
El deporte más popular a nivel mundial y nacional es el fútbol, el
cual tiene un porcentaje muy alto de lesiones, siendo el dolor
lumbar el cuarto trastorno más común. La movilización
miofascial inducida por el movimiento, es un método que tiene
como sustento la conectividad fascial y cómo a través de
ejercicios diseñados en base a los puntos anatómicos,
distribución, disposición y funcionamiento de las cadenas
miofasciales se puede optimizar la capacidad de estiramiento del
tejido miofascial en todo el sistema fascio-músculo-articular y así
eliminar los componentes mecánicos que están
desencadenando factores lesivos; que intervienen en el
rendimiento y funcionamiento de estos pacientes. Por otro lado,
el foam roller es bastante utilizado actualmente por deportistas
de todos los niveles; ya sea, amateur, profesional y élite, pero
investigaciones actuales han demostrado que a pesar de que
reducen la rigidez muscular y aumentan rango de movimiento,
debe aplicarse en combinación con estiramientos dinámicos y
calentamiento activo para lograr una óptima recuperación y que
estos efectos se puedan mantener en el tiempo.