Examinando por Autor "Enciso Quichca, Rosalina"

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    PublicaciónAcceso abierto
    Actividad física y su relación con la somnolencia diurna en conductores de la línea 57, Lima 2023
    (Universidad Privada Norbert Wiener, 2024-10-02) Enciso Quichca, Rosalina; Huamani Escudero, Pierre Alberto
    La actividad física (AF)ha demostrado tener efecto sobre las personas haciendo las más saludables y presentando menor índice de mortalidad. El ritmo de vida de los conductores los expone a contar con escaso tiempo libre, lo que puede condicionar a bajos niveles de AF, poniendo en riesgo su bienestar, además de poder influenciar a padecer riesgo de somnolencia diurna. Por lo que en el presente trabajo de investigación se busca determinar la relación entre la actividad física y somnolencia diurna en conductores de la línea 57. La muestra está conformada por 100 conductores de la línea 57, se realizó un estudio cuantitativo, trasversal, correlacional y descriptivo de tipo básico. Se usarán dos instrumentos, el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), y el cuestionario de Somnolencia Diurna (EPWORTH).
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    PublicaciónAcceso abierto
    Efectos de un programa de ejercicios en el dolor y calidad de sueño en adultos mayores con dolor lumbar, Lima 2025
    (Universidad Privada Norbert Wiener, 2025-08-12) Enciso Quichca, Rosalina; Bejarano Ambrosio, Miriam Juvit
    En adultos mayores, la lumbalgia y las alteraciones del sueño coexisten con alta frecuencia y agravan la discapacidad; la evidencia sitúa a los programas de ejercicio como una alternativa eficaz para reducir el dolor y mejorar la funcionalidad. El objetivo del estudio es determinar el efecto de un programa de ejercicios terapéuticos sobre el dolor lumbar y la calidad del sueño en adultos mayores atendidos en un centro de fisioterapia de Lima, 2025. Material y métodos: estudio aplicado, de enfoque cuantitativo, con diseño cuasi-experimental longitudinal, con mediciones pretest y postest y grupo control. La población prevista es de 40 adultos mayores con diagnóstico de dolor lumbar; la muestra será censal con quienes cumplan los criterios establecidos. El grupo experimental recibirá un programa estructurado de ejercicios (calentamiento, flexibilidad y fortalecimiento de tronco y miembros inferiores) con tres sesiones semanales, y el grupo control seguirá terapia convencional (TENS, termoterapia y masoterapia). Las variables de resultado serán la intensidad del dolor (Escala Visual Análoga) y la calidad del sueño (Índice de Pittsburgh, PSQI). Finalmente, el análisis incluirá estadística descriptiva; prueba de Kolmogorov Smirnov para normalidad y, según corresponda, t de Student para muestras relacionadas o Wilcoxon para comparar cambios pretestpo-stest.