Examinando por Autor "Lino Quispe, Elizabeth"

Seleccione resultados tecleando las primeras letras
Mostrando 1 - 1 de 1
  • Miniatura
    PublicaciónAcceso abierto
    Efecto del entrenamiento de fuerza sobre la calidad de vida y fuerza de prensión en adultos mayores institucionalizados, 2025
    (Universidad Privada Norbert Wiener, 2026-03-27) Lino Quispe, Elizabeth; Rojas Chininin, Jessica Flor; Vera Arriola, Juan Américo
    El envejecimiento poblacional y la alta prevalencia de sarcopenia plantean un desafío crítico para la calidad de vida (CV) de los adultos mayores institucionalizados. Este estudio preexperimental evaluó el efecto de un programa de entrenamiento de fuerza sobre la CV y la fuerza de prensión manual en este grupo. La muestra incluyó a 81 residentes (edad: 76±6.41 años; 76.54% hombres) de una casa de reposo, caracterizada por una alta carga de morbilidad (92.59% con enfermedades asociadas). Se implementó un programa de ejercicios de fuerza de 6 semanas (2 sesiones/semana). La CV se midió con el cuestionario SF-36 y la fuerza de prensión con un dinamómetro, realizando evaluaciones pre y post intervención. Los resultados mostraron mejoras estadísticamente significativas. En la CV, la categoría "Baja" se redujo del 18.52% al 11.11% (p=0.001). En la fuerza de prensión, el cambio fue más marcado: los participantes con nivel "Normal" aumentaron del 24.69% al 83.95% (p=0.002). Se concluye que un programa breve de entrenamiento de fuerza es una intervención efectiva, de bajo costo y fácil aplicación para mejorar significativamente tanto la capacidad funcional objetiva como el bienestar subjetivo en adultos mayores institucionalizados, ofreciendo un protocolo válido para su implementación en entornos residenciales.