Examinando por Materia "Healthy Aging"

Mostrando 1 - 2 de 2

Acceso abierto
Efecto del entrenamiento de fuerza sobre la calidad de vida y fuerza de prensión en adultos mayores institucionalizados, 2025
(Universidad Privada Norbert Wiener, 2026-03-27) Lino Quispe, Elizabeth; Rojas Chininin, Jessica Flor; Vera Arriola, Juan Américo
El envejecimiento poblacional y la alta prevalencia de sarcopenia plantean un desafío crítico para la calidad de vida (CV) de los adultos mayores institucionalizados. Este estudio preexperimental evaluó el efecto de un programa de entrenamiento de fuerza sobre la CV y la fuerza de prensión manual en este grupo. La muestra incluyó a 81 residentes (edad: 76±6.41 años; 76.54% hombres) de una casa de reposo, caracterizada por una alta carga de morbilidad (92.59% con enfermedades asociadas). Se implementó un programa de ejercicios de fuerza de 6 semanas (2 sesiones/semana). La CV se midió con el cuestionario SF-36 y la fuerza de prensión con un dinamómetro, realizando evaluaciones pre y post intervención. Los resultados mostraron mejoras estadísticamente significativas. En la CV, la categoría "Baja" se redujo del 18.52% al 11.11% (p=0.001). En la fuerza de prensión, el cambio fue más marcado: los participantes con nivel "Normal" aumentaron del 24.69% al 83.95% (p=0.002). Se concluye que un programa breve de entrenamiento de fuerza es una intervención efectiva, de bajo costo y fácil aplicación para mejorar significativamente tanto la capacidad funcional objetiva como el bienestar subjetivo en adultos mayores institucionalizados, ofreciendo un protocolo válido para su implementación en entornos residenciales.
Acceso abierto
Estilo de vida de los adultos mayores que acuden a un centro de salud de Lima, 2020
(Universidad Privada Norbert Wiener, 2021-06-14) Velez Villacorta, Erica Stefany; Mori Castro, Jaime Alberto
El estilo de vida es el resultado de las costumbres y hábitos de una persona el cual es influenciado por el entorno social, cultural, político y económico. A nivel mundial las poblaciones están envejeciendo de forma acelerada y se debe tener políticas públicas y lineamientos en salud enfocados a un envejecimiento saludable y activo. En los establecimientos de salud los encargados de la etapa de vida del adulto mayor es la enfermera y el trabajo debe realizarse bajo fundamento científico y en base a teorías, como la de Dorotea Orem en este caso. El objetivo es determinar como son los estilos de vida de los adultos mayores, visto desde sus dimensiones de alimentación, actividad y ejercicio, manejo del estrés, apoyo interpersonal, autorrealización y responsabilidad en salud, la información obtenida incentivará a que se desarrollen estrategias y actividades preventivo - promocionales dirigidas a este grupo etario. Sera de enfoque cuantitativo, de corte transversal, se utilizará un muestreo probabilístico aleatorio simple y se aplicará un Cuestionario de escala de estilo de vida, de Walker E y colaboradores, se divide en seis dimensiones, alimentación, actividad y ejercicio, manejo del estrés, apoyo interpersonal, autorrealización y responsabilidad en salud y está constituido por 25 ítems.