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    PublicaciónAcceso abierto
    Incidencia de acortamientos musculares en corredores de un Centro fisioterapéutico, San Borja, 2025
    (Universidad Privada Norbert Wiener, 2026-04-24) Ramos Astorga, Brayan Alexander; Puma Chombo, Jorge Eloy
    La presente investigación tuvo como objetivo determinar la incidencia de acortamientos musculares en corredores que acudieron a un centro fisioterapéutico del distrito de San Borja durante el año 2025. Material y método: Se desarrolló un estudio cuantitativo, de tipo aplicado, con diseño no experimental, descriptivo y de corte transversal. La muestra estuvo conformada por 45 corredores, seleccionados mediante muestreo no probabilístico por conveniencia. Para la evaluación de los acortamientos musculares se emplearon pruebas estandarizadas según el grupo muscular: Test de Thomas y Thomas Modificado para flexores de cadera y cuádriceps, Prueba de Elevación Pasiva de Pierna para isquiotibiales, Test de Silfverskiöld para gastrocnemios y sóleo, y Test de Distancia a la Pared para la flexibilidad del tobillo. Los datos recolectados fueron procesados en el programa SPSS versión 27.0 y analizados mediante estadística descriptiva. Resultados: Se evidenció una alta incidencia de acortamientos musculares, predominando en los gemelos (73,3%), isquiotibiales (68,9%) y sóleo (64,4%). Asimismo, el psoas presentó acortamiento bilateral en el 55,6% de los participantes y el cuádriceps derecho en el 60%. La población estuvo conformada mayoritariamente por hombres (57,8%), con edades entre 19 y 30 años (46,7%). Un 33,3% refirió dolor muscular, mientras que el 66,7% no reportó molestias. Conclusiones: Los acortamientos musculares son frecuentes en corredores y se relacionan con sobrecarga funcional, déficits de flexibilidad y desequilibrios musculares, por lo que se recomienda implementar programas preventivos de estiramiento, liberación miofascial y educación postural para reducir el riesgo de lesiones y optimizar el rendimiento deportivo.
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