Calidad de sueño y su relación con la calidad de vida en los trabajadores de la empresa Gildemeister, Lima –Peru 2022

Abstract

A nivel mundial existen diferentes jornadas laborales de acuerdo a lo establecido en cada país, según la Organización internacional del trabajo (OIT). En el Perú a nivel del sector público y privado tienen una jornada ordinaria laboral de máximo 8 horas al día o cuarenta y ocho horas semanales según el Artículo 25 del Decreto Legislativo N° 854.Los entornos laborales insanos, las difíciles condiciones y las prolongadas jornadas pueden alteran la calidad de sueño, el cual puede ser evaluado por el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (ICSP), Así mismo, se dice que un adulto pasa aproximadamente un tercio de su vida durmiendo, el bajo nivel de calidad de sueño se asocia a factores negativos, incluyendo problemas de salud como enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y/o cognitivas, la falta de sueño se encuentra asociado a riesgos de accidentes laborales, aumentos de índice de mortalidad, costos económicos y disminución de la calidad de vida. La calidad de vida puede ser medida por el cuestionario SF-12.