Calidad de movimiento y actividad física en runners que asisten a un Centro Deportivo, la Molina - 2026

Abstract

Introducción: La calidad del movimiento es la capacidad del sistema neuromuscular para ejecutar patrones motores eficientes, coordinados y controlados durante la realización de una tarea motora y se relaciona con la adecuada integración de la movilidad, la estabilidad y el control postural. Su correcta ejecución favorece el desempeño de la actividad física y contribuye a disminuir el riesgo de lesiones musculoesqueléticas. Objetivo: Determinar la relación entre calidad de movimiento y el nivel de actividad física en runners que asisten a un Centro Deportivo del distrito de La Molina – 2026. Material y métodos: La investigación se desarrolló mediante el método hipotético-deductivo, con enfoque cuantitativo, de tipo aplicado, alcance correlacional y diseño no experimental de corte transversal. La población estuvo conformada por 97 runners, considerándose una muestra censal. Para la recolección de datos se emplearon dos instrumentos previamente validados: el Functional Movement Screen (FMS), para evaluar la calidad del movimiento, y el International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), para determinar el nivel de actividad física. Resultados: Se observó el predominio del grupo etario 20-30 años (80,4%), del género masculino (58,8%). Según los criterios de correlación de Spearman se evidenció una relación positiva y fuerte (Rho=0,811). Se concluye: Que existe una relación directa, positiva y fuerte entre calidad de movimiento y actividad física en runners que asisten al centro deportivo estudiado.

Introduction: Movement quality is defined as the ability of the neuromuscular system to execute efficient, coordinated, and controlled motor patterns during the performance of a motor task. It is related to the proper integration of mobility, stability, and postural control. Proper execution promotes the efficient performance of physical activity and contributes to reducing the risk of musculoskeletal injuries. Objective: To determine the relationship between movement quality and physical activity in runners attending a Sports Center in La Molina – 2026. Materials and Methods: This study was conducted using the hypothetical-deductive method, with a quantitative approach, an applied research design, a correlational scope, and a cross-sectional design. The population consisted of 97 runners, and a census sample was used. Data were collected using two validated instruments: The Functional Movement Screen (FMS) to assess movement quality and the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) to determine the level of physical activity. Results: A predominance of participants aged 20–30 years (80.4%) and male gender (58.8%) was observed. According to Spearman’s correlation analysis, a positive relationship was found (Rho = 0.811). Conclusion: There is a significant relationship between movement quality and physical activity in runners.