EFECTIVIDAD DE LA GIMNÁSTICA LABORAL COMPENSATORIA EN LA REDUCCIÓN DE ESTRÉS OCUPACIONAL Y DOLOR OSTEOMUSCULAR

Abstract

Objetivo: Metodizar las revisiones sobre la efectividad de la gimnástica laboral compensatoria en la reducción de estrés ocupacional y dolor osteomuscular. Material y métodos: Selección de estudios, revisiones sistemáticas, metanalisis y cuasi-experimentales. La investigación estuvo restringida a artículos científicos completos, donde se incluyeron estudios que consideraron la efectividad de la gimnástica laboral compensatoria en la reducción de estrés ocupacional y dolor osteomuscular, se realizó lectura discriminatoria a los trabajos elegidos. La calidad de fuerza y evidencia, fueron evaluadas con el Sistema GRADE. Se seleccionaron 10 artículos científicos, hallando que, el 30% de ellos corresponden a estudios de Colombia, 20% a Perú y los demás estudios corresponden a Chile, Dinamarca, EEUU, Brasil y Canadá; 10 % cada uno, Considerando los diseños de investigación, se incluyó: 10 revisiones sistemáticas, ocho estudios cuasi-experimentales, y dos revisiones sistemáticas- metanalisis. La práctica de la gimnasia laboral es la que reduce el estrés laboral y dolores osteomusculares. Resultados: El 80% revelan la efectividad de la gimnastica laboral problemas musculoesqueléticos y el 20% indica la efectividad en el estrés laboral. Conclusiones: La práctica de gimnasia laboral en las empresas, ya sean privadas o nacionales, juega un papel de gran importancia, ya que, al reducir la incidencia de estrés laboral y dolores osteomusculares, el trabajador genera mayor productividad y a su vez disminuye el índice de ausentismo laboral.