Publicación: Capacidad física y capacidad respiratoria en corredores amateurs en la ciudad de Lima - Perú 2025
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Resumen
El rendimiento de los corredores no solo depende de su resistencia física , sino también de su capacidad respiratoria, un factor clave para la optimización del consumo de oxígeno y la eficiencia energética. Este estudio busca analizar la relación entre la capacidad física y la capacidad respiratoria en corredores amateurs en lima , evaluando como las variables interactúan en diferentes momentos del ejercicio. A través de pruebas validadas como el test de Ruffier-Dickson y la flujometria , se medirán parámetros como la frecuencia cardiaca y el flujo espiratorio pico, permitiendo identificar patrones de desempeño y posibles limitaciones fisiológicas. Se espera que los hallazgos proporcionen información valiosa para optimizar entrenamientos , prevenir lesiones y diseñar programas de acondicionamiento cardiorrespiratorio adaptados a corredores no profesionales contribuyendo al campo de la fisioterapia cardiorrespiratoria y la medicina del deporte, ofreciendo una base científica para mejorar la salud y el rendimiento en el running amateur.
Resumen
The performance of runners depends not only on their physical endurance, but also on their respiratory capacity, a key factor for optimizing oxygen consumption and energy efficiency. This study seeks to analyze the relationship between physical capacity and respiratory capacity in amateur runners in Lima, evaluating how these variables interact at different times during exercise. Through validated tests such as the Ruffier-Dickson test and peak expiratory flow (PEF), parameters such as heart rate and peak expiratory flow will be measured, allowing the identification of performance patterns and possible physiological limitations. The findings are expected to provide valuable information for optimizing training, preventing injuries, and designing cardiorespiratory conditioning programs adapted to non-professional runners, contributing to the field of cardiorespiratory physiotherapy and sports medicine, and offering a scientific basis for improving health and performance in amateur running.