Efecto de un programa de ejercicios con bandas de resistencia sobre fragilidad y sarcopenia en adultos mayores en un policlínico del Callao en el periodo de junio–agosto del 2025

Abstract

Introducción: En los últimos años, la Organización Mundial de la Salud(OMS) ha indicado un incremento en el número de adultos mayores, alcanzando del 15% a 20% en países desarrollados. Este fenómeno se acompaña de los denominados “síndromes geriátricos” entre ellos se destacan la fragilidad y sarcopenia; por ello, el presente estudio espera dar respuesta a la siguiente pregunta: ¿Cuál será el efecto de un programa de ejercicios con bandas de resistencia sobre fragilidad y sarcopenia en adultos mayores en un Policlínico del callao en el periodo de junio-agosto del 2025? Objetivo: Determinar el efecto de un programa de ejercicios con bandas de resistencia sobre fragilidad y sarcopenia en adultos mayores en un Policlínico del callao en el periodo de junio-agosto del 2025. Material y Métodos: El presente trabajo es un estudio pre experimental, hipotético deductivo, de enfoque cuantitativo, tipo aplicada y longitudinal, que se realizará en una muestra de 103 adultos mayores que asistan al Policlínico Reyna de la Paz del Callao y que cumplen con los criterios de inclusión y exclusión. El instrumento que se empleará para fragilidad será el Cuestionario del Fenotipo de Fragilidad de Fried y para sarcopenia el Cuestionario SARC-F, ambos son validados y confiables.

Introduction: In recent years, the World Health Organization (WHO) has indicated an increase in the number of older adults, reaching 15% to 20% in developed countries. This phenomenon is accompanied by the so-called "geriatric syndromes," among which frailty and sarcopenia stand out. Therefore, this study hopes to answer the following question: What will be the effect of an exercise program with resistance bands on frailty and sarcopenia in older adults at a polyclinic in Callao during the period of June-August 2025?

Objective: To determine the effect of an exercise program with resistance bands on frailty and sarcopenia in older adults at a polyclinic in Callao during the period of June-August 2025. Materials and Methods: This study is a pre-experimental, hypothetical-deductive, quantitative, applied, and longitudinal study that will be conducted on a sample of 103 older adults attending the Reyna de la Paz Polyclinic in Callao who meet the inclusion and exclusion criteria. The instrument used for frailty will be the Fried Frailty Phenotype Questionnaire, and for sarcopenia, the SARC-F Questionnaire; both are validated and reliable.