Actividad Física en los trabajadores de la empresa SERVIHIDRO, Callao 2025

Abstract

La realización de actividad física con una determinada frecuencia e intensidad por parte de los trabajadores puede tener un impacto positivo en su salud general; sin embargo, se sabe que para elaborar y poner en práctica programas de ejercicio sencillos, eficientes y mantenerlos en el tiempo, trae consigo varias dificultades, como la “falta de tiempo”, el estilo de vida de los trabajadores, poca motivación, etc. Por tanto, el conocimiento de los niveles de actividad física de sus trabajadores es muy importante en las empresas. Objetivo: Determinar la actividad física en los trabajadores de la empresa SERVIHIDRO, Callao 2025. Material y métodos: Participaron 86 trabajadores de la empresa SERVIHIDRO, Callao y cuyos niveles, duración, frecuencia e intensidad de sus actividades físicas fueron evaluados con el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). Se utilizó el método deductivo por tratarse de un estudio descriptivo, con enfoque cuantitativo, tipo básica, con diseño no experimental, de corte transversal y alcance descriptivo. Resultados: El promedio de la actividad física total en MET fue de 2796,2±1132,9 por lo que la muestra presentó un nivel de actividad física moderado. El 52,3% de los trabajadores presentaron un nivel de actividad física bajo o inactivo, el 36,5% moderado y el 22,1% un nivel de actividad física alto o vigoroso. Conclusiones: Los trabajadores de la empresa SERVIHIDRO, Callao 2025 presentan un nivel de actividad física moderado. La mayor parte de los trabajadores muestran un nivel bajo o inactivo y el 65,1% pasan sentados entre 4 y 7 horas por día.

The realization of physical activities with a certain frequency and intensity by workers, can have a positive impact on their overall health and job performance; however, it is known that to develop and implement simple, efficient exercise programs and maintain them over time, brings several difficulties, such as “lack of time”, lifestyle of workers, low motivation, etc.. Therefore, knowledge of the physical activity levels of their workers is very important in companies. Objective: To determine the physical activity of the workers of SERVIHIDRO, Callao 2025. Material and methods: Eighty-six workers from SERVIHIDRO, Callao, participated in the study. The levels, duration, frequency and intensity of their physical activities were evaluated with the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). The deductive method was used because it was a descriptive study, with a quantitative approach, basic type, non-experimental design, cross sectional and descriptive scope. Results: The average total physical activity in MET was 2796.2±1132.9, so the sample presented a moderate level of physical activity. 52.3% of the workers presented a moderate level of physical activity. 52.3% of the workers presented a low or inactive level of physical activity, 36.5% moderate and 22.1% a high or vigorous level of physical activity. Conclusions: The workers of the SERVIHIDRO company, Callao 2025 present a moderate level of physical activity. Most of the workers show a low or inactive level and 65.1% spend between 4 and 7 hours per day sitting.