Programa de ejercicios en el dolor y calidad de vida en adultos mayores con gonartrosis en un centro de salud de lima – 2025

Abstract

El proyecto de tesis busca evaluar el efecto de un programa de ejercicios terapéuticos sobre el dolor y la calidad de vida en adultos mayores con gonartrosis atendidos en un centro de salud de Lima en 2025. La gonartrosis es una causa frecuente de discapacidad en personas mayores, afectando su autonomía y bienestar. El estudio será cuantitativo, aplicado, cuasi-experimental y longitudinal, con una muestra de 44 participantes divididos en grupo control e intervención. El programa de ejercicios durará cuatro semanas, con dos sesiones semanales de 45 minutos, incluyendo fases de calentamiento, fortalecimiento muscular y equilibrio. La intensidad se ajustará según el dolor percibido para asegurar seguridad y adherencia. Se evaluará el dolor con la Escala Numérica Análoga (ENA) y la calidad de vida mediante el cuestionario SF-12, que considera la salud física y mental. También se recogerán datos sociodemográficos y clínicos. El estudio seguirá principios éticos, garantizando el consentimiento informado y la confidencialidad de los participantes.

The thesis project seeks to evaluate the effect of a therapeutic exercise program on pain and quality of life in older adults with gonarthrosis treated at a health center in Lima in 2025. Gonarthrosis is a frequent cause of disability in older adults, affecting their autonomy and well-being. The study will be quantitative, applied, quasi-experimental, and longitudinal, with a sample of 44 participants divided into a control group and an intervention group. The exercise program will last four weeks, with two 45-minute sessions per week, including warm-up, muscle strengthening, and balance exercises. The intensity will be adjusted according to perceived pain to ensure safety and adherence. Pain will be assessed using the Numerical Analogue Scale (NAS), and quality of life will be assessed using the SF-12 questionnaire, which considers physical and mental health. Sociodemographic and clinical data will also be collected. The study will follow ethical principles, guaranteeing informed consent and confidentiality of participants.