Actividad física y estilo de vida en estudiantes de secundaria de un colegio privado, Lima 2026

Abstract

La actividad física de los estudiantes es considerada como un elemento indispensable para mantener la capacidad funcional corporal y la salud cardiorrespiratoria, en consistencia con un estilo de vida que minimice el riesgo de sedentarismo, promueva una alimentación saludable y el bienestar general. El estudio permitió identificar patrones de riesgo asociados al sedentarismo, rutinas diarias inadecuadas y reducción del movimiento, los cuales pueden afectar la eficiencia ventilatoria y la tolerancia al esfuerzo. El objetivo general fue determinar la relación entre la actividad física y el estilo de vida en estudiantes. La metodología fue cuantitativa, de tipo aplicado, con diseño no experimental, descriptivo correlacional y transversal, aplicando el Cuestionario Mundial sobre Actividad Física (GPAQ) y el cuestionario FANTÁSTICO en 100 estudiantes de secundaria. Los resultados evidenciaron relación significativa entre la actividad física y el estilo de vida (p=0.015; X²=12.3), con predominio del nivel alto de actividad (52.0%) y concentración del estilo de vida en categorías intermedias (regular 40.0%, bueno 32.0%, poco saludable 28.0%). Las dimensiones trabajo, transporte activo y tiempo libre, mostraron asociación significativa con el estilo de vida (p<0.05). Se concluyó que existe clara interdependencia entre ambas variables, destacando el transporte activo y la limitada recreación en el tiempo libre.

Physical activity in students is considered an essential element for maintaining bodily functional capacity and cardiorespiratory health, consistent with a lifestyle that minimizes the risk of sedentarism, promotes healthy eating, and overall well-being. The study allowed the identification of risk patterns associated with sedentarism, inadequate daily routines, and reduced movement, which may affect ventilatory efficiency and exercise tolerance. The general objective was to determine the relationship between physical activity and lifestyle in students. The methodology was quantitative, applied, with a non-experimental, descriptive, correlational, and cross-sectional design, using the Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) and the FANTÁSTICO questionnaire in 100 secondary school students. The results showed a significant relationship between physical activity and lifestyle (p=0.015; X²=12.3), with a predominance of a high level of physical activity (52.0%) and lifestyle concentrated in intermediate categories (regular 40.0%, good 32.0%, unhealthy 28.0%). The dimensions of work, active transportation, and leisure time also showed a significant association with lifestyle (p<0.05). It was concluded that there is a clear interdependence between both variables, highlighting active transportation and limited recreational time during leisure.