Rendimiento físico y calidad de sueño en adultos mayores del Centro Fisika, Lima – 2026

Abstract

Introducción: El rendimiento físico está relacionado con la capacidad del adulto mayor para realizar actividades que requieren movilidad, fuerza y resistencia por su parte la calidad del sueño se refiere al grado de satisfacción con el descanso nocturno y al adecuado cumplimiento de sus funciones restauradoras, ambas variables son indispensables en esta etapa de vida, ya que aportan información sobre el estado funcional y el bienestar del adulto mayor. Objetivo: Fue determinar la relación entre el rendimiento físico y la calidad de sueño en adultos mayores del Centro Fisika, Lima – 2026. Materiales y métodos, la investigación fue de enfoque cuantitativo, de tipo aplicada, con diseño no experimental, de corte transversal y de carácter hipotético-deductivo, la muestra estuvo conformada por 87 pacientes, para la medición del rendimiento físico se utilizó el SPPB y para la evaluación de la calidad del sueño el Cuestionario de Pittsburgh. Resultados: Evidenciaron una edad media de 83,70 años con desviación estándar de ±7,449 años, además predominó el sexo femenino con un 78,2%, el rendimiento físico presentó una media de 5,01 ± 1,215, y en relación con la calidad del sueño se observó que la mayoría de los participantes requiere atención médica. Conclusión: que existe una correlación positiva de magnitud buena entre el rendimiento físico y la calidad de sueño.

Introduction: Physical performance is related to the ability of older adults to carry out activities that require mobility, strength, and endurance. In turn, sleep quality refers to the degree of satisfaction with nighttime rest and the proper fulfillment of its restorative functions. Both variables are essential during this stage of life, as they provide valuable information about the functional status and well-being of older adults. Objective: To determine the relationship between physical performance and sleep quality in older adults attending Centro Fisika, Lima, 2026. Materials and Methods: The study adopted a quantitative approach and was applied in nature, with a non-experimental, cross-sectional design and a hypothetical-deductive method. The sample consisted of 87 patients. Physical performance was assessed using the Short Physical Performance Battery (SPPB), while sleep quality was evaluated using the Pittsburgh Sleep Quality Questionnaire. Results: The participants had a mean age of 83.70 years (SD ± 7.449), with a predominance of females (78.2%). Physical performance showed a mean score of 5.01 ± 1.215. Regarding sleep quality, most participants were found to require medical attention. Conclusion: A high positive good correlation between physical performance and sleep quality.