Publicación: Incidencia de la calidad del sueño en adultos mayores que asisten a una comunidad católica, Magdalena del Mar, 2026
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Resumen
La calidad del sueño es un componente esencial del bienestar en los adultos mayores; sin embargo, suele verse afectada por cambios propios del envejecimiento, repercutiendo en la salud física y mental. Evaluar su incidencia permite identificar problemáticas que afectan la calidad de vida en esta población. Se realizó un estudio de enfoque cuantitativo, diseño no experimental, descriptivo y de corte transversal. La población estuvo conformada por adultos mayores que asisten a una comunidad católica del distrito de Magdalena del Mar durante el año 2026. Para la recolección de datos se utilizó el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh, evaluándose factores sociodemográficos, características clínicas y las dimensiones de la calidad del sueño. Los resultados evidenciaron que la mayoría de los adultos mayores presentó algún grado de alteración en la calidad del sueño, predominando las categorías que requieren atención médica. Se identificaron dificultades en la latencia y duración del sueño, presencia de alteraciones nocturnas y disfunción diurna; sin embargo, se observó un bajo uso de medicación para dormir. Se concluye que la mala calidad del sueño es una problemática prevalente en los adultos mayores evaluados, siendo necesario implementar estrategias preventivas y de intervención que favorezcan un descanso adecuado y la salud integral.
Resumen
Sleep quality is an essential component of well-being in older adults; however, it is often affected by changes associated with aging, impacting physical and mental health. Assessing its incidence allows us to identify issues that affect quality of life in this population. A quantitative, non-experimental, descriptive, cross-sectional study was conducted. The population consisted of older adults attending a Catholic community in the district of Magdalena del Mar during 2026. Data were collected using the Pittsburgh Sleep Quality Index, assessing sociodemographic factors, clinical characteristics, and dimensions of sleep quality. The results showed that the majority of older adults had some degree of sleep quality impairment, with a predominance of categories requiring medical attention. Difficulties in sleep latency and duration, the presence of nocturnal disturbances, and daytime dysfunction were identified; however, low use of sleep medication was observed. It was concluded that poor sleep quality is a prevalent problem in the older adults evaluated, making it necessary to implement preventive and intervention strategies that promote adequate rest and overall health.