Actividad física y condición física en los adultos mayores de una parroquia de Lima, 2024

Abstract

La OMS también considera que los primeros cambios físicos se dan a partir de los 60 años. Estos cambios durante este proceso se vuelve un elemento fundamental para llevar a cabo las actividades diarias de forma segura y autónoma, por ello es necesario fomentar el movimiento físico activo y saludable en la población. Asimismo, poder conocer la condición física actual de los mismos para fomentar practicas saludables que ayuden a mejorar su estado físico. El objetivo es determinar la relación entre la actividad física y condición física en adultos mayores de una parroquia en Lima, 2024. La investigación es cuantitativa, de tipo descriptiva correlacional. La muestra está compuesta por 80 adultos mayores de una parroquia de Lima. Los instrumentos a usarse son el cuestionario internacional de actividad física IPAQ y el Senior fitness Test. Lo datos serán analizados mediante el programa Excel, programa estadístico SPS 29 y se usará la prueba estadística de Rho Pearson.

The WHO also considers that the first physical changes occur from age 60 onwards. These changes during this process become a fundamental element for carrying out daily activities safely and independently; therefore, it is necessary to promote active and healthy physical movement in the population. Likewise, it is important to know their current physical condition in order to promote healthy practices that help improve their physical state. The objective is to determine the relationship between physical activity and physical condition in older adults from a parish in Lima, 2024. The research is quantitative, of a descriptive-correlational type. The sample consists of 80 older adults from a parish in Lima. The instruments to be used are the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and the Senior Fitness Test. The data will be analyzed using Excel, the statistical program SPSS 29, and the Pearson's Rho statistical test will be used.