Efecto de un programa de pausas activas sobre los factores de riesgo cardiovascular en personal asistencial-hospital público de Lima, 2022

Abstract

Este estudio preexperimental evalúa el efecto de un programa de pausas activas sobre los factores de riesgo cardiovascular (FRCV) en el personal asistencial de un hospital público de Lima durante el año 2022, abordando una problemática crítica donde el sedentarismo laboral y el incremento de la inactividad física —agravada en un 25% en Perú tras la pandemia— elevan la incidencia de obesidad, hipertensión y diabetes. El objetivo general busca determinar el impacto de dicha intervención sobre los FRCV, analizando de forma específica sus efectos sobre el nivel de actividad física (medido a través del cuestionario IPAQ), el Índice de Masa Corporal (IMC) y el tabaquismo mediante un diseño de pre y postest. La investigación se justifica teórica y metodológicamente al demostrar que la implementación de hábitos saludables y pausas activas en el entorno laboral mitiga los riesgos cardiovasculares modificables, previene complicaciones crónicas tardías y optimiza la productividad y el bienestar general del personal sanitario en cumplimiento de la normativa de salud ocupacional vigente.

This pre-experimental study evaluates the effect of an active breaks program on cardiovascular risk factors (CVRFs) in healthcare staff at a public hospital in Lima during 2022. It addresses a critical problem where sedentary work and increased physical inactivity—worsened by 25% in Peru after the pandemic—raise the incidence of obesity, hypertension, and diabetes. The overall objective is to determine the impact of this intervention on CVRFs, specifically analyzing its effects on physical activity levels (measured using the IPAQ questionnaire), Body Mass Index (BMI), and smoking through a pre- and post-test design. The research is theoretically and methodologically justified by demonstrating that implementing healthy habits and active breaks in the workplace mitigates modifiable cardiovascular risks, prevents late chronic complications, and optimizes the productivity and overall well-being of healthcare personnel, in compliance with current occupational health regulations.