Tolerancia al ejercicio y calidad de vida en adultos mayores de un centro integral, Callao 2024

Abstract

Al tener la necesidad de mayores resultados sobre la tolerancia al ejercicio y calidad de vida en la población peruana de adultos mayores y evidenciando la poca investigación en la literatura médica, un estudio en el Perú informo que sólo el 26% de los adultos mayores son físicamente activos, según el ministerio de salud. Esto sugiere que aquellos que son físicamente activos pueden vivir más tiempo y tener una mayor calidad de vida, es decir, pueden vivir más de los 75 años de esperanza de vida en el pais de estudio , siempre que realicen una cifra mínima de 150 minutos de ejercicio a la semana. la prueba Sit-to-Stand Test de 1 minuto (STST1min), evalúa la tolerancia al ejercicio. Esa habilidad es necesaria para ejecutar actividades diarias como caminar, subir escaleras, preservar la independencia y disfrutar de una vida normal. Los datos relativos sobre la estabilidad de los miembros inferiores, el equilibrio y la fuerza muscular proceden del rendimiento de esta prueba. El cuestionario SF-12 (The Short Form Health Survey-12) es uno de los instrumentos más empleados, amigable de fácil uso para valorar la calidad de vida en relación con la salud, integra 12 preguntas concretas para el adulto mayor.

Given the need for more detailed results on exercise tolerance and quality of life in the older Peruvian population, and highlighting the limited research in the medical literature, a study in Peru reported that only 26% of older adults are physically active, according to the Ministry of Health. This suggests that those who are physically active may live longer and have a higher quality of life—that is, they may live beyond the 75 years of life expectancy in the study country—provided they engage in a minimum of 150 minutes of exercise per week. The 1-minute Sit-to-Stand Test (STST1min) assesses exercise tolerance. This ability is necessary for performing daily activities such as walking and climbing stairs, maintaining independence, and enjoying a normal life. Data on lower limb stability, balance, and muscle strength are derived from performance on this test. The SF-12 questionnaire (The Short Form Health Survey-12) is one of the most widely used, user-friendly instruments for assessing health-related quality of life. It includes 12 specific questions for older adults.