Riesgo de apnea obstructiva del sueño y el nivel de actividad física en docentes de una universidad privada de Lima, 2022
Abstract
El sueño es un aspecto importante y se relaciona con el nivel de
vida de los individuos, además se recomienda que las personas
adultas deben dormir entre 7 a 9 horas diarias. Sin embargo, el
estilo de vida, los factores laborales, entre otros producen
alteraciones del sueño, generando modificaciones en el ritmo, la
frecuencia y la duración. Uno de los trastornos del sueño es la
apnea obstructiva del sueño, se precisa de esta patología que es
un estado representado por sucesos constantes de congestión
en la vía aérea superior, con ciclos de falta de respiración de una
media de diez segundos durante el sueño. Algunos estudios
transversales y ensayos clínicos han sugerido que la actividad
física tiene un efecto beneficioso relacionados a las alteraciones
del sueño y sus consecuencias, además de optimizar la calidad
del sueño y el nivel de vida.
Collections
- Enfermería [5009]