Relationship between exercise tolerance and sleep quality in overweight parents of an educational institution in San Juan De Lurigancho 2023

Abstract

Exercise tolerance and sleep quality are currently the greatest problems affecting the population, as sleeping less than recommended directly impacts the body and can cause physical and mental disorders such as stress or anxiety. The purpose of this study is to determine the relationship between exercise tolerance and sleep quality in overweight parents at an educational institution in San Juan de Lurigancho, Lima, 2023. The research method will be hypothetical-deductive with a quantitative approach, presenting a correlational, non-experimental, cross-sectional design. The population will consist of 100 parents from an educational institution. Data collection will use a questionnaire, considering inclusion and exclusion criteria. Exercise tolerance will be measured using the 6-minute walk test, and sleep quality will be measured with the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI).

La tolerancia al ejercicio y la calidad de sueño son en la actualidad el mayor problema que padece la población puesto que dormir menos de lo recomendado afecta directamente al organismo y que puede provocar trastornos físicos y psíquicos como el estrés o la ansiedad. El propósito de este estudio es, Determinar la relación entre la tolerancia al ejercicio y la calidad de sueño en padres de familia con sobrepeso de una institución educativa de San Juan de Lurigancho, Lima 2023. El método de investigación que aplicará será el hipotético deductivo, con un enfoque cuantitativo , presentando un diseño correlacional , no experimental de corte transversal . La población estará conformada por 100 padres de familia de una institución educativa . En la recolección de datos se utilizará un cuestionario , considerando el cumplimiento de los criterios de inclusión y exclusión . La tolerancia al ejercicio será medida mediante la Prueba de caminata de 6 minutos y la calidad de sueño mediante y el Índice de Calidad de sueño de Pittsburgh (PSQI).