Distance traveled and its relationship with grip strength in adult patients attending a physical medicine center, 2023
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Resumen
Optimal physical condition is related to health and is primarily made up of strength, endurance, flexibility, and speed, not neglecting other capacities like coordination and balance. Physical capacity is the skill of independence and autonomy not only for performing everyday activities but also for tasks requiring more physical effort and aerobic endurance. In this sense, functional physical capacity and muscle strength decline over the years due to current lifestyles and increased sedentary behavior. Physical inactivity today is a mortality factor, with 6% contributing to it, drawing serious attention to the reduction of functional physical capacity. Muscle strength is a powerful marker of present and future health in the general population; greater muscle mass is related to strength, higher functional capacity, and a lower risk of cardiovascular disease and premature mortality. One way to measure physical capacity is through the distance covered and peripheral muscle strength in the upper limb via maximum grip strength executed with a dynamometer.
Resumen
La optima condición física está relacionado con la salud y está conformado principalmente la fuerza, la resistencia, flexibilidad, velocidad y sin dejar de lado las otras capacidades como la coordinación y el equilibrio. La capacidad física es la destreza de independencia y autonomía no solo para realizar actividades de vida cotidiana si no también actividades que demanden mayor esfuerzo físico y resistencia aeróbica, en ese sentido la capacidad física funcional y la fuerza muscular con el paso de los años y los estilos de vida en la actualidad y el aumento del sedentarismo se ve disminuida. La inactividad física hoy en día es un factor de mortalidad con el 6% motivo por el cual llama la atención seriamente la aminoración de la capacidad física funcional. La fuerza muscular es un potente marcador de salud presente y futuro en la población general, mayor masa muscular esta relacionados con fuerza, mayor capacidad funcional y menos riesgo de padecer enfermedad cardiovascular y de mortalidad prematura. Una manera de medir la capacidad física es a través de la distancia recorrida y la fuerza muscular periférica en miembro superior es a través de la máxima prensión ejecutada con el dinamómetro.