Effectiveness of mindfulness in the reduction of symptoms in people with mental disorders

Abstract

Objective: To examine findings on the effectiveness of mindfulness in reducing symptoms in people with mental disorders. Material and Methods: Systematic reviews were used, for this 10 articles were selected, within the period from 2014 to 2018, from different countries. Among the articles included are: Systematic review, meta-analysis and randomized controlled clinical trial. Results: We reviewed 10 articles of which 60% concluded the effectiveness in reducing symptoms in mental disorders such as depression and anxiety, 20% for generalized anxiety disorders, 10% in reducing psychotic symptoms and 10% evidence the benefits for mental disorders in general. Conclusion: It is concluded that in all the articles reviewed, the effectiveness of mindfulness in reducing symptoms in people with mental disorders is evident.

Objetivo: Examinar los hallazgos sobre la efectividad de la atención plena en la disminución de los síntomas en personas con trastornos mentales. Material y Métodos: Se utilizó las revisiones sistemáticas, para ello se seleccionaron 10 artículos, dentro del periodo del 2014 al 2018, de diferentes países. Entre los artículos incluidos están: Revisión sistemática, meta-análisis y ensayo clínico controlado y aleatorizado. Resultados: Revisamos 10 artículos de los cuales el 60% concluye la efectividad para reducir los síntomas en los trastornos mentales como la depresión y la ansiedad, el 20% para los trastornos de ansiedad generalizada, el 10% en la reducción de los síntomas psicóticos y el 10% evidencia los beneficios para los trastornos mentales en general. Conclusión: Se concluye que en la totalidad de los artículos revisados, se evidencia la efectividad de la atención plena en la disminución de los síntomas en personas con trastornos mentales.