Relationship between sedentary behavior and sleep quality in older adults at the Callao Rehabilitation Hospital - Bellavista, 2023

Abstract

The world is undergoing a demographic transition, leading to a higher proportion of older adults in the population. Due to the current health emergency caused by COVID-19, Peru was declared in a “State of Emergency,” with mandatory quarantine and social distancing measures, affecting the quality of life of individuals. The most vulnerable population, older adults, developed a sedentary lifestyle, decreased and/or altered sleep patterns, among other issues, resulting in a series of negative consequences. Sedentary behavior is defined as "not engaging in physical activity or doing so less than three times per week and/or less than 20 minutes each time." Sleep quality not only refers to sleeping well at night but also includes proper daytime functioning. One of the provinces with the highest population growth and the largest projected increase in the older adult population is the Constitutional Province of Callao. Due to the current environment, the question arises whether there is a relationship between sedentary behavior and its impact on the quality of sleep in the older adult population.

El mundo atraviesa una transición demográfica; ocasionando que la población peruana haya aumentado la proporción en su población adulta mayor. Ante la presente emergencia de salud producida por el Covid 19, el Perú es declarado en “Estado de Emergencia”, rigiéndose cuarentena obligatoria y distanciamiento social, afectando la calidad de vida de las personas, siendo la población más vulnerable los adultos mayores, quienes desarrollaron un estilo de vida sedentario, disminución y/o alteraciones de las horas de sueño, entre otras, lo que conlleva a una serie de alteraciones que repercuten de manera negativa. Se denomina comportamiento sedentario a la “no realización de actividad física o su práctica con una frecuencia menor de 3 veces por semana y/o menos de 20 minutos cada vez”. La calidad del sueño no se refiere únicamente al hecho de dormir bien durante la noche, sino que incluye un buen funcionamiento diurno. Una de nuestras provincias con mayor crecimiento poblacional y mayor proyección de su población adulta mayor, es la Provincia Constitucional del Callao. Como consecuencia del ambiente actual, invade la interrogante sobre la existencia de la relación entre el comportamiento sedentario, y la repercusión de esta sobre la calidad del sueño de la población adulta mayor.