Calidad de sueño y desempeño académico en estudiantes de Maestría en Docencia Universitaria de una universidad privada de Lima, 2020

Abstract

La calidad de sueño es un factor crucial en el bienestar físico y mental de las personas, pues su falta de renovación afectaría, a las habilidades cognitivas desencadenando un efecto a nivel de su desempeño académico, laboral y familiar. La presente investigación tuvo como objetivo: Determinar la relación entre la calidad de sueño y desempeño académico en los estudiantes de maestría en docencia universitaria de una Universidad Privada de Lima, 2020. Es un estudio de enfoque cuantitativo, tipo aplicado, nivel descriptivo-correlacional, corte transversal, diseño no experimental y método hipotéticodeductivo; con una población censal de 100 discentes de ambos sexos, cuyas edades oscilaron entre 25- 65 años. Se aplicó el índice de calidad de sueño de Pittsburgh (PSQI), que presenta una validez de 89% y una confiabilidad de 0.733, y el cuestionario de desempeño académico, una validez de 88% y confiabilidad 0.897, por lo que ambos resultaron confiables para su aplicación; para la recolección de datos se utilizó Microsoft Office Excel 2013 y el programa estadístico SPSS versión 25 para el procesamiento y análisis; los resultados evidencian que existe una relación significativa entre calidad de sueño y desempeño académico; la mayoría de dimensiones presentaron significancia (p<0.05) y grado de correlación entre débil y moderada, sin embargo las dimensiones eficacia habitual del sueño y uso de medicación hipnótica no presentaron relación. Se concluye, que la calidad de sueño se relaciona con el desempeño académico en estudiantes con r=0,564 y p< 0,002.

The quality of sleep is a crucial factor in people's physical and mental well-being, since its lack of renewal would affect cognitive abilities, triggering an effect at the level of their academic, work and family performance. The objective of this research was: To determine the relationship between sleep quality and academic performance in master's students in university teaching at a Private University of Lima, 2020. It is a study with a quantitative approach, applied type, descriptive-correlational level, cross section, non-experimental design and hypothetical-deductive method; with a census population of 100 students of both sexes, whose ages ranged from 25-65 years. The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), which has a validity of 89% and a reliability of 0.733, and the academic performance questionnaire, a validity of 88% and reliability 0.897, were applied, so both were reliable. For your application, Microsoft Office Excel 2013 and the statistical program SPSS version 25 were used for data collection for processing and analysis; the results show that there is a significant relationship between quality of sleep and academic performance; Most of the dimensions presented significance (p <0.05) and a degree of correlation between weak and moderate, however the dimensions, habitual efficacy of sleep and use of hypnotic medication, did not show a relationship. It is concluded that sleep quality is related to academic performance in students with r = 0.564 and p <0.002.