Revisión crítica: efecto de la pérdida de peso en el rendimiento deportivo en deportes de combate

Abstract

Buscando estandarizar el tamaño corporal y las capacidades físicas entre los deportistas de combate, se establecen categorías basadas en la masa del atleta. La existencia de estas categorías de peso implica que, dentro de las intervenciones nutricionales planificadas, se considere la pérdida de peso. La reducción de peso previa a una pelea es una práctica muy extendida en el ámbito de las artes marciales, con el objetivo de competir en una categoría que resulte más favorable para el deportista. El objetivo de este estudio fue determinar el efecto de la pérdida de masa corporal en el rendimiento deportivo de los deportistas de combate. Se utilizó la metodología de Nutrición Basada en Evidencia. Para el proceso de búsqueda bibliográfica, se emplearon los gestores de búsqueda PUBMED, COCHRANE y SCIELO. Se encontraron un total de 25 artículos publicados en las bases de datos consideradas, de los cuales se evaluaron 15 mediante las herramientas de lectura crítica CASPE. Finalmente, se seleccionó un metaanálisis titulado “Rapid Weight Loss of Up to Five Percent of the Body Mass in Less Than 7 Days Does Not Affect Physical Performance in Official Olympic Combat Athletes With Weight Classes: A Systematic Review With Meta-Analysis”, el cual presentó un alto nivel de evidencia y recomendación. Se puede concluir que, tras la realización de una pérdida rápida de peso, no se observa un impacto negativo en el rendimiento deportivo de los atletas de combate.

In an effort to standardize body size and physical capabilities among combat athletes, weight categories based on the athlete's mass are established. The existence of these weight classes suggests that weight loss should be considered within planned nutritional interventions. Pre-fight weight reduction is a common practice in martial arts, aimed at allowing athletes to compete in a more favorable category. The objective of this study was to determine the effect of body mass loss on the sports performance of combat athletes. An Evidence-Based Nutrition methodology was employed for the bibliographic search process, utilizing the search managers PUBMED, COCHRANE, and SCIELO. A total of 25 articles published in the selected databases were identified, of which 15 were evaluated using the CASPE critical reading tools. Ultimately, a meta-analysis titled “Rapid Weight Loss of Up to Five Percent of Body Mass in Less Than 7 Days Does Not Affect Physical Performance in Official Olympic Combat Athletes With Weight Classes: A Systematic Review With Meta-Analysis” was selected, as it presented a high level of evidence and recommendation. It can be concluded that, following rapid weight loss, no negative impact on the sports performance of combat athletes is observed.