Publicación: Actividad física y trastornos musculoesqueléticas en adultos mayores que practican fútbol en la cancha deportiva El Planeta, Lima - 2025
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Resumen
El envejecimiento poblacional conlleva a modificaciones a nivel físico y funcional que podrían comprometer la independencia del adulto mayor, aumentando la probabilidad de sufrir problemas a nivel musculoesquelético y más aún si estos no realizan actividad física, lo que representa un desafío relevante para la salud pública. Objetivo: Determinar la relación entre la actividad física y los Trastornos musculoesqueléticos en adultos mayores que practican fútbol en la cancha deportiva El Planeta. Metodología: El estudio tuvo un enfoque cuantitativo, correlacional y de corte transversal, en 75 participantes que practicaban fútbol de forma habitual. A quienes se les aplicó el cuestionario de Actividad Física (IPAQ) que valoró la actividad física y el Cuestionario Nórdico Estandarizado para los trastornos musculoesqueléticos. Resultados: Se pudo evidenciar que el grupo etario predominante fueron adultos mayores entre 60 y 65 años (44%), con un peso normal (47%), seguido del sobrepeso (35%); siendo el nivel de instrucción alcanzado en la mayoría, el nivel primario (37%). Respecto al nivel de actividad física se evidenció que el 57% realizaba actividad física de baja intensidad, el 35% de moderada intensidad y solo el 8% de alta intensidad. En cuanto a la frecuencia de los trastornos musculoesqueléticos, el 43% manifestó tener molestias leves, el 35% molestias moderadas y el 16% indicó molestias severas. Conclusión: Existe relación significativa entre el nivel de actividad física y los trastornos musculoesqueléticos en adultos mayores, resaltando la importancia de integrar actividad física controlada como estrategia de prevención y rehabilitación funcional.
Resumen
Population aging leads to physical and functional changes that could compromise the independence of older adults, increasing the likelihood of musculoskeletal problems, especially if they do not engage in physical activity. This represents a significant public health challenge. Objective: To determine the relationship between physical activity and musculoskeletal disorders in older adults who play soccer at the El Planeta sports field. Methodology: This quantitative, correlational, cross sectional study included 75 participants who regularly played soccer. Participants completed the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) to assess physical activity and the Standardized Nordic Musculoskeletal Disorders Questionnaire. Results: The predominant age group was older adults between 60 and 65 years (44%), with a normal weight (47%), followed by overweight (35%). The majority of participants had only completed primary education (37%). Regarding the level of physical activity, it was found that 57% engaged in low-intensity physical activity, 35% in moderate-intensity activity, and only 8% in high-intensity activity. As for the frequency of musculoskeletal disorders, 43% reported mild discomfort, 35% moderate discomfort, and 16% severe discomfort. Conclusion: There is a significant relationship between the level of physical activity and musculoskeletal disorders in older adults, highlighting the importance of integrating controlled physical activity as a strategy for prevention and functional rehabilitation.