Publicación: Vinculación entre ejercicio físico y función musculoesquelética en adultos mayores de un policlínico, 2024
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Resumen
El envejecimiento de la población es un fenómeno global que incrementará la proporción de adultos mayores, alcanzando un 22% de la población mundial para 2050, según la OMS. Este cambio demográfico plantea desafíos para la salud pública, ya que se asocia con una disminución de la función musculoesquelética y una mayor prevalencia de condiciones como osteoporosis y sarcopenia. La función musculoesquelética es crucial para la independencia y calidad de vida de los adultos mayores, y su deterioro aumenta el riesgo de caídas y fracturas. Este estudio busca explorar la relación entre el ejercicio físico y la función musculoesquelética en adultos mayores, con el objetivo de fundamentar el desarrollo de programas de ejercicio que mejoren su calidad de vida y autonomía. El objetivo del estudio fue determinar la relación entre el ejercicio físico y la función musculoesquelética en adultos mayores de un policlínico, 2024. Se realizó un estudio observacional y de corte transversal. Se utilizaron como instrumentos: las pruebas de “sit and reach”, test de Tinetti y la prueba de Romberg. Los resultados fueron: la muestra, compuesta por 85 adultos mayores con una edad promedio de 73 años, tiene una mayor representación masculina y una alta prevalencia de enfermedades osteomusculares. Solo el 15,3% realiza ejercicio físico, con predominancia del ejercicio aeróbico. En cuanto a la función musculoesquelética, la mayoría presenta niveles adecuados en flexibilidad, equilibrio y coordinación: el 58,8% tiene un nivel promedio de flexibilidad, el 71,8% buen equilibrio y el 70,6% buena coordinación. Además, se encontró una relación significativa entre el ejercicio físico y las dimensiones de flexibilidad, equilibrio y coordinación, con valores de p de 0,000 para las dos primeras y 0,011 para la tercera, lo que sugiere que el ejercicio físico mejora estas funciones en los adultos mayores.
Resumen
Population aging is a global phenomenon that will increase the proportion of older adults, reaching 22% of the world's population by 2050, according to the WHO. This demographic change poses challenges for public health, as it is associated with a decline in musculoskeletal function and a higher prevalence of conditions such as osteoporosis and sarcopenia. Musculoskeletal function is crucial for the independence and quality of life of older adults, and its deterioration increases the risk of falls and fractures. This study seeks to explore the relationship between physical exercise and musculoskeletal function in older adults, with the aim of supporting the development of exercise programs that improve their quality of life and autonomy. The objective of the study was to determine the relationship between physical exercise and musculoskeletal function in older adults in a polyclinic, 2024. An observational and cross-sectional study was carried out. The instruments used were: the “sit and reach” test, Tinetti test and the Romberg test. The results were: the sample, composed of 85 older adults with an average age of 73 years, has a greater male representation and a high prevalence of musculoskeletal diseases. Only 15.3% perform physical exercise, with a predominance of aerobic exercise. Regarding musculoskeletal function, the majority present adequate levels of flexibility, balance and coordination: 58.8% have an average level of flexibility, 71.8% good balance and 70.6% good coordination. In addition, a significant relationship was found between physical exercise and the dimensions of flexibility, balance and coordination, with p values of 0.000 for the first two and 0.011 for the third, suggesting that physical exercise improves these functions in older adults.