Efecto del Tai Chí sobre el equilibrio en adultos mayores del Car Sagrados Corazones de Inabif de San Isidro

Abstract

La presente investigación titulada “Efecto del Tai Chí sobre el equilibrio en adultos mayores del CAR Sagrados Corazones de Inabif de San Isidro, 2024” tuvo como objetivo determinar el efecto del programa de Tai Chi sobre el equilibrio en adultos mayores. Se empleó un diseño preexperimental con una muestra de 30 adultos mayores. El instrumento utilizado fue el Mini BESTest en su versión validada al español. El programa de Tai Chi se aplicó con el fin de evaluar sus efectos en cuatro dimensiones del equilibrio: anticipatoria, control postural reactivo, orientación sensorial y marcha dinámica. Los resultados muestran una mejora significativa en el equilibrio general (X² = 19.200; p < 0.001), con un aumento del equilibrio normal del 6.7% al 60%. En las dimensiones específicas, marcha dinámica mostró un efecto altamente significativo (X² = 18.261; p < 0.001), control postural reactivo presentó un efecto significativo (X² = 6.708; p = 0.035) y orientación sensorial tuvo un efecto marginalmente significativo (X² = 6.071; p = 0.048). En cambio, la dimensión anticipatoria no evidenció cambios significativos (X² = 0.439; p = 0.803). Se concluye que el Tai Chi tiene un efecto positivo y significativo sobre el equilibrio general, siendo útil como intervención en adultos mayores.

This study, titled “Effect of Tai Chi on Balance in Older Adults at the CAR Sagrados Corazones of Inabif in San Isidro, 2024,” aimed to determine the effect of a Tai Chi program on balance in older adults. A pre-experimental design was used, with a sample of 30 participants. The Spanish version of the Mini-BESTest, a validated and reliable tool, was employed to assess balance. The Tai Chi program was applied to evaluate its impact across four balance dimensions: anticipatory, reactive postural control, sensory orientation, and dynamic gait. The results showed a statistically significant improvement in overall balance (X² = 19.200; p < 0.001), with the proportion of participants classified with normal balance increasing from 6.7% to 60%. Regarding specific dimensions, dynamic gait exhibited a highly significant improvement (X² = 18.261; p < 0.001), reactive postural control showed a significant effect (X² = 6.708; p = 0.035), and sensory orientation demonstrated a marginally significant improvement (X² = 6.071; p = 0.048). Conversely, the anticipatory dimension did not show a statistically significant effect (X² = 0.439; p = 0.803). In conclusion, the Tai Chi program proved to be an effective intervention for improving general balance and certain specific dimensions in older adults, particularly in institutional care settings.