Physical activity and lifestyles in university students from a private university in Lima, 2022
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Resumen
Introduction: Healthy lifestyles are habits that promote an adequate level of well-being and satisfaction; however, unhealthy habits also exist. According to the World Health Organization (WHO), a quarter of the global adult population engages in little physical activity (PA), increasing the risk of death by 20% to 30% worldwide. For this reason, physical activity plays an important role in preventing non-communicable diseases (NCDs). Behavioral factors such as smoking, poor diet, excessive alcohol consumption, and low PA levels, followed by physiological factors like hypertension, hypercholesterolemia, and high blood glucose levels, contribute to this situation. NCDs account for 71% of deaths worldwide, with 15 million deaths annually in individuals aged 30 to 70. According to WHO, more than 1.9 billion adults aged 18 and over suffer from overweight, with 39% of men and 40% of women affected, including 11% of men and 15% of women who are obese. Therefore, physical activity is essential as it provides significant health benefits, which should be performed regularly, with appropriate frequency, duration, and intensity, to improve physical performance and lifestyle. Objectives: To determine the relationship between physical activity and lifestyle in university students. Materials and Methods: This will be a scientific study involving 100 undergraduate students of both genders from the Faculty of Health Sciences at a private university in Lima. The research will be based on a hypothetical-deductive method, with a quantitative-descriptive approach of a correlational type. The study will use two instruments: the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) to measure physical activity and the Lifestyle Questionnaire for University Students (CEVJU-R) to assess lifestyle, covering eight dimensions: physical activity, leisure time, nutrition, alcohol consumption, smoking, illegal drug use, sleep, interpersonal relationships, coping, and perceived emotional state. The questionnaire's scoring will be calculated by summing the values from each dimension, with results compared to a midpoint indicating healthy or unhealthy practices.
Resumen
Introducción: Los estilos de vida saludable son hábitos que permiten obtener un adecuado nivel de bienestar y satisfacción; pero existen hábitos no saludables. El porcentaje de personas que realizan escasa actividad física (AF) a nivel mundial, está representada por la cuarta parte del total de adultos, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), de modo que el riesgo de muerte se incrementó entre 20% y 30% a nivel mundial (3), por lo expuesto, la AF cumple un rol importante porque contribuye a evitar enfermedades no transmisibles (ENT). Existen factores conductuales como el tabaquismo, mala alimentación, beber en exceso el alcohol y escasa AF; en segundo lugar, intervienen los factores fisiológicos como la hipertensión, hipercolesterolemia y elevada glucosa en la sangre. Las ENT provocan el 71% de fallecimiento de personas en el mundo de un total de 15 millones de personas por año, entre 30 y 70 años de vida, por consiguiente, la OMS estima que, más de 1900 millones de personas adultas de 18 años en adelante sufrían de sobrepeso, el 39% era de hombres y 40% de las mujeres, resalta en varones 11% y en mujeres 15% eran obesos. Por consiguiente, es importante realizar actividad física debido que brinda beneficios importantes para la salud, el cual se debe realizar con frecuencia, duración e intensidad, permitiendo incrementar el rendimiento físico y mejorando el estilo de vida. Objetivos: Determinar la relación entre la actividad física y estilos de vida en estudiantes universitarios. Material y métodos: Se realizará una investigación científica en 100 estudiantes universitarios de pregrado de ambos sexos femenino y masculino, según las características que cumplan con los criterios de inclusión, de la Facultad de Ciencias de la Salud, de la Escuela Profesional de Tecnología Médica de una universidad privada de Lima, su método será hipotético deductivo, con enfoque cuantitativo - descriptivo de tipo correlacional, con tipo de estudio aplicada, no experimental, con dos variables que se medirán con los instrumentos Cuestionario internacional de actividad física conocido como (IPAQ) para medir la actividad física, no es costoso y es fácil de administrar, se caracteriza por presentar tres características según su intensidad (leve, moderado o vigoroso), frecuencia (días en la semana) y duración (tiempo durante el día); mencionar que la actividad física semanal se evalúa en Mets por minuto y semana. Y con el cuestionario de estilos de vida en jóvenes universitarios conocido como (CEVJU-R) para medir los estilos de vida consta de ocho dimensiones los cuales son: “actividad física, tiempo de ocio, alimentación, consumo de alcohol, cigarrillo y drogas ilegales, sueño, relaciones interpersonales, afrontamiento y estado emocional percibido”. En la calificación del cuestionario se calcula las puntuaciones parciales. Las puntuaciones se obtienen sumando los valores de las preguntas sobre prácticas de cada una de las dimensiones y su resultado se compara con el punto medio que indica que practicas son saludables y cuales no (superior al punto medio son consideradas no saludables). Asimismo, permite evaluar los datos sociodemográficos.