Effectiveness of a physical activity intervention to reduce sarcopenia in elderly adults
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Resumen
Objective: Systematize the evidence of the effectiveness of a physical activity intervention to reduce sarcopenia in the elderly Materials and Methods: Searches for Systematic Reviews were carried out in EBSCOhost, Scielo, PubMed, Science Direct, Lilacs and Epistemonikos, These documents were then subjected to a critical reading to subsequently analyze the quality of the methodology according to the CASPE scale. After analyzing the 10 scientific articles, it is evident that 10% (n=1/10) are systematic reviews and meta-analysis, 70% (n=7/10) are systematic reviews, 10% (n=1/10) are meta-analysis and 10% (n=1/10) is a randomized clinical trial. These studies come from the countries of Spain (40%), Costa Rica (10%), United States (10%), France (10%), Australia (10%), China (10%), Japan (10%) . Result: Of the selected articles, 100% (10/10) indicate that physical activity is beneficial in reducing the effects of sarcopenia in the elderly. We also have that these scientific articles mention that more studies are necessary They can propose an anti-sarcopenia strategy, determining a group of exercises that can reduce adverse events related to this disease. There is an article that tells us that physical activity in combination with nutritional interventions could improve results. Conclusions: In 10/10 documents it is evident that physical activity in older adults reduces sarcopenia and other related events, which will increase their physical capabilities and improve quality of life.
Resumen
Objetivo: Sistematizar las evidencias de la efectividad de una intervención de actividad física para la disminución de la sarcopenia en el adulto mayor Materiales y Métodos: Se realizó búsquedas de Revisiones Sistemáticas en las de EBSCOhost, Scielo, PubMed, Science Direct, Lilacs Y Epistemonikos, luego estos documentos se sometieron a una lectura crítica para posteriormente analizar la calidad de metodología según la escala CASPE. Luego de analizar los 10 artículos científicos se evidencia que 10% (n=1/10) es revisión sistemática y metaanálisis, el 70% (n=7/10) son revisiones sistemáticas, el 10% (n=1/10) es metaanálisis y el 10% (n=1/10) es ensayo clínico aleatorizado. Estos estudios proceden de los países de España (40%), Costa Rica (10%), Estados Unidos (10%), Francia (10%), Australia (10%), China (10%), Japón (10%). Resultado: De los artículos seleccionados el 100% (10/10) señalan que la actividad física si es beneficiosa en la disminución de los efectos de la sarcopenia en el adulto mayor, también tenemos que estos artículos científicos nos mencionan que es necesario más estudios que puedan plantear una estrategia anti sarcopenia, determinando un grupo de ejercicios que puedan disminuir los eventos adversos relacionados a esta enfermedad. Hay un artículo que nos indica que la actividad física en combinación con intervenciones nutricionales podría mejorar los resultados. Conclusiones: En 10/10 documentos se evidencian que la actividad física en el adulto mayor disminuye la sarcopenia y otros eventos relacionados lo cual aumentara sus capacidades físicas y mejorara la calidad de vida.