physical activity and quality of life of older adults at the CERFINEURO Physical and Neurological Rehabilitation Center, 2022.
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Resumen
Aging deteriorates quality of life as physical activity decreases. If older adults do not receive the necessary support to continue with their activities, their health deteriorates, and life expectancy decreases. Physical activity depends on each person’s function, age, and health condition, as it is performed regularly, structured, and frequently to improve strength, flexibility, speed, and endurance.
Resumen
El envejecimiento deteriora la calidad de vida ya que la actividad física se encuentra disminuida y si el adulto mayor no recibe apoyo necesario para continuar con sus actividades conlleva que la salud se deteriore y la esperanza de vida disminuya la actividad física van a depender a la función de cada persona y en condición a su edad y estado de bienestar de salud ya que la actividad física Son realizadas de manera reiterativa, estructurada y frecuentes con la finalidad que el cuerpo adquiera fuerza, flexibilidad velocidad y resistencia