Efficacy of a water exercise program on the functionality of patients with chronic non-specific low back pain at the national rehabilitation institute “Dra. Adriana Rebaza Flores” friendship peru Japan – Peru in 2021
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This research project aims to determine the effectiveness of a water exercise program for patients with chronic nonspecific low back pain and compare it with a land stabilization exercise program for patients with the same characteristics. Low back pain is a health problem that affects functionality in daily life and/or work activities, potentially leading to varying degrees of disability. Therapeutic exercises are the best treatment strategy, but many people struggle to perform them due to intense pain, fear of movement, or difficulty performing specific movements. An alternative is water exercises, which, due to the physical properties of water, facilitate performing these exercises, reducing the risk of injury, modulating pain intensity, improving mobility and joint stability, enhancing muscle activity, proprioception, and stability.
Resumen
El presente proyecto de investigación tiene como objetivo determinar la eficacia de un programa de ejercicios acuáticos en pacientes con dolor lumbar no específico crónico y compararlo con un programa de ejercicios de estabilización en tierra en pacientes con las mismas características. El dolor lumbar es un problema de salud que afecta la funcionalidad en la realización de actividades de vida diaria y/o laborales, pudiendo generar diferentes grados de discapacidad; para ello la mejor estrategia de tratamiento son los ejercicios terapéuticos; sin embargo, muchas personas tienen dificultades para realizarlos ya sea por alta intensidad de dolor, miedo al movimiento o dificultad para realizar determinados movimientos; es por ello que una alternativa son los ejercicios acuáticos, los cuales gracias a las propiedades físicas del agua facilitan la realización de los mismos disminuyendo el riesgo de lesiones, modulando la intensidad de dolor, mejorando la movilidad y estabilidad articular, favoreciendo la actividad muscular, la propiocepción y la estabilidad.