Perceived stress and sleep quality in Psychology Students of Metropolitan Lima, 2023
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Resumen
Perceived stress is based on the perception or evaluation that a person has of a stressful situation. Likewise, psychology students may show various physical, psychological, and behavioral symptoms when it comes to sleep, due to demands or pressures, such as a deterioration in sleep quality, affecting their performance and quality of life. Therefore, the present study aimed to determine the relationship between perceived stress and sleep quality among psychology students from Metropolitan Lima, 2023. The methodology was quantitative, non-experimental, cross-sectional, and correlational. The Perceived Stress Scale (EPGE-13) and the Sleep Quality Scale were applied to a sample of 209 psychology students in Metropolitan Lima. The results show that 80.4% of psychology students have a high level of negative stress, and 82.3% have a medium level of sleep quality. Finally, it was found that perceived stress correlates inversely with sleep quality (rho = -0.450; p = 0.00 < 0.05), meaning that as perceived stress increases, sleep quality decreases.
Resumen
El estrés percibido se basa en la percepción o valoración que tiene el ser humano frente a una situación estresante. Asimismo, el estudiante de psicología debido a las demandas o exigencias podría evidenciar diversos síntomas físicos, psicológicos y conductuales a la hora de dormir como el deterioro en la calidad de sueño, afectando su rendimiento y calidad de vida. De esta manera, el presente estudio tuvo como objetivo determinar la relación entre el estrés percibido y la calidad de sueño en estudiantes de psicología de Lima Metropolitana, 2023. La metodología es de enfoque cuantitativo, de diseño no experimental transversal y de nivel correlacional, para lo que se aplicó la Escala de Percepción Global de Estrés (EPGE -13) y la Escala de Calidad de Sueño en una muestra de 209 estudiantes de psicología de Lima Metropolitana. A partir de los resultados se evidencia que los estudiantes de psicología muestran un nivel alto de estrés negativo 80.4% y el 82.3% un nivel medio en la calidad de sueño. Finalmente, se halló que el estrés percibido se correlaciona de manera inversa con la calidad de sueño (rho= -. 450; p=0.00<0.05). Es decir, que a mayor estrés percibido la calidad de sueño será menor.