Efficacy of the Mediterranean diet in reducing the risk of breast cancer in premenopausal and postmenopausal women
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Resumen
Objective: Systematize the evidence on the effectiveness of the Mediterranean diet in reducing the risk of breast cancer in premenopausal and postmenopausal women. MATERIAL AND METHOD: The study has a systematic, observational and retrospective review design; of articles with full text, which identified their grade or quality of evidence according to the Grade System. The population was made up of 10 articles obtained from the following databases Pubmed, Embase, Cochrane Library, Dialnet, Scielo and Lilacs. 70% correspond to systematic reviews and 30% to randomized clinical trials, from the countries of the United States 30% (03/10), Spain 30% (03/10), Austria 20% (02/10), China 10% ( 01/10) and Italy 10% (01/10). Results: All the studies reviewed demonstrate that the Mediterranean diet is effective in reducing the risk of breast cancer in premenopausal and postmenopausal women. Conclusions: The Mediterranean diet, based on a balanced diet, very low in fats, sugars and salt; and rich in fruits, vegetables, legumes and whole grains is effective in reducing the risk of breast cancer in premenopausal and postmenopausal women; In postmenopausal women its protective effect is higher.
Resumen
Objetivo: Sistematizar las evidencias sobre la eficacia de la dieta mediterránea en la reducción del riesgo de cáncer de mama en mujeres premenopáusicas y posmenopáusicas. MATERIAL Y MÉTODO: El estudio es de diseño de revisión sistemática, observacional y retrospectivo; de artículos con texto completo, que identificó su grado o calidad de la evidencia según el Sistema Grade. La población estuvo conformada por 10 artículos obtenidos de las siguientes bases de datos Pubmed, Embase, Cochrane Library, Dialnet, Scielo y Lilacs. El 70% corresponden a revisiones sistemáticas y 30% ensayos clínicos aleatorizados, de los países de Estados Unidos 30% (03/10), España 30% (03/10), Austria 20% (02/10), China 10% (01/10) e Italia 10% (01/10). Resultados: Todos los estudios revisados demuestran que la dieta mediterránea es eficaz en la reducción del riesgo de cáncer de mama en mujeres premenopáusicas y posmenopáusicas. Conclusiones: La dieta mediterránea, basada en de una dieta equilibrada, muy baja en grasas, azúcares y sal; y rica en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales es eficaz en la reducción del riesgo de cáncer de mama en mujeres premenopáusicas y posmenopáusicas; en mujeres posmenopáusicas su efecto protector es más elevado.